인지부하를 줄이는 AI 활용법

AI를 더 많이 쓰는 방법보다, 내 판단력과 실행 방식을 유지하면서 인지부하를 줄이는 방법을 정리한 18장 세션 자료입니다.

IDE·Terminal·Desktop App 선택, Context와 Skill 설계, Tool 실행 뒤 확인, 인출형 학습, 기록을 행동으로 바꾸는 과정, 장기 Agent 위임의 경계를 다룹니다.

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